2016年蚌埠一中健美操特长生测试方案及评分细则
2016/6/3 16:51:14

2016年蚌埠一中健美操特长生测试方案及评分细则

一、测试内容

身体形态(10分)、专项素质(30分)、成套动作(50分)、

才艺展示(10分)

二、测试标准

1、身体形态(10分):

考评员目测考生身体比例,根据三长一小(颈长、臂长、腿长 及脸小)的标准及面部形象进行综合评定

2、专项素质(30分):

130俯卧撑 10分) :男生25个以上满分,15个一下零分

                           女生20个以上满分,10个一下零分

2)左右腿纵叉(10分):两腿开度180°、髋关节离地面5cm为满

                       分,髋关节离地20cm以上为零分。

 (3)并腿坐位体前屈(5分):躯干与腿的夹角≤30°为满分,躯干

                            与腿的夹角≥60°为零分。

 (4)团身跳(吸腿跳)(5分):男生、女生连续跳5个以上包括5

                            个为满分,3个一下不包括3个为零

                            分。

(备注:团身跳双脚起跳,大小腿夹角≤90°,空中躯干与下肢的夹

  角≤60°.双脚在起跳前、空中动作、落地时必须并拢且同时起跳、同时落地。出现依次起跳或落地者视情况予以减分或判0分)。

3、成套动作(50分)

1分钟成套动作展示(竞技健美操、健身健美操、舞蹈啦啦操均可)

   考评员对考生自编成套动作的项目特点、艺术性、难度水平、动作完成质量及表现力等方面进行综合评定。

   考生成套动作的音乐必须自备,格式为MP3,用U盘。

   考生着装必须符合所展示的成套动作,如着装不符合要求视情况进行减分。

备注:竞技健美操成套动作中必须出现以下四类难度,每一类选一个

      难度动作在成套动作中完成。

  A动力性难度(夹肘俯卧撑、单脚开肘俯卧撑、夹肘后倒俯卧撑)

  B静力性难度(直角支撑、分腿支撑)

  C跳与跃难度(跨跳、团身跳、纵叉跳)

  D平衡与柔韧难度(搬腿平衡、垂地劈腿、横叉前穿)

4、才艺展示(10分)

 才艺展示范围: 舞蹈、武术、体操或艺术体操、街舞

备注:才艺展示内容是体操的同学只需要展示:侧手翻、腱子、前手

      翻或后手翻、前软翻或后软翻即可。

作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数:2734 文章录入:方欣    责任编辑:bgsfx 
  • 上一篇文章:

  • 下一篇文章:
  • 【字体: 】【发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口
      网友评论:(只显示最新10条。评论内容只代表网友观点,与本站立场无关!)

    地址:安徽省蚌埠市胜利路152号 / 邮编:233000 / 电话:0552-4017004 4029959 4015054 皖 IPC 备 06001307 号-1
    版权所有&蚌埠市第一中学 / 信箱:ahbbyz@163.com 皖公网安备 34030002000335号